Мы существуем прямо здесь и сейчас. Не задумываясь о том, что было, или о том что будет. Кроме нашего меняльного ощущения, со временем также меняется и наше тело. Мы можем замечать морщины, изменения в лице. Кто-то расстраиваться, считая, что он тоже подвергся старению, однако это обычный процесс, которого никто из нас не сможет избежать. Первый шаг для принятия — это осознание.